2012年9月14日 (金)

自分なりのストレス解消法を持つ

おはようございます。富士通ラーニングメディア・ブログ担当です。

 

先日、ある俳優さんが、『料理が、私にとってのストレス解消法です』とおっしゃっていました。

 

特に、煮込み料理をしていると、美味しそうな香りが広がって、幸せな気分になるのだとか。

 

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私にとってのストレス解消法は、雑巾がけ。

 

無心になって床を磨いていると、部屋がスッキリするだけでなく、心もスッキリと磨かれる気がします。

 

ストレスは、私たちにとって切っても切り離せないもの。

 

ストレスのない生活を望むよりも、自分なりのストレス解消法を見つけることのほうが重要かもしれませんね。

 

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