2012年8月28日 (火)

甘酒で夏バテ対策

おはようございます!

富士通ラーニングメディア・ブログ担当です。

 

8月も終わりに近づいてきましたが、

東京ではまだまだ暑い日が続いています。

 

ちょっぴり夏の疲れが出てきたこのごろ。

 

みなさんは、何か夏バテ対策をされていますか?

 

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友人は、朝食に、

甘酒を使ったバナナジュースを飲んでいるのだとか。

 

バナナ1本、甘酒(麹から作られたもので、ノンアルコール!)、豆乳を

ミキサーに入れて混ぜるだけ。

 

甘酒は、ブドウ糖や必須アミノ酸のほか、

さまざまなビタミン類が含まれており、

「飲む点滴」と呼ばれるほど、栄養価が高いのだそうです。

 

食べ物や飲み物で体調を整えつつ、

残暑厳しい夏を乗り切りましょう!

 

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